ვარჯიშის დროს მთელი სხეულის კუნთები იკუმშება, აჩქარებს გულისცემა და სუნთქვა, მატულობს ნივთიერებათა ცვლა, ჩქარდება სისხლის მიმოქცევა და ოფლიანობის რაოდენობა გაცილებით მეტია, ვიდრე ყოველდღიური აქტივობები.ამიტომ, თქვენ უნდა აირჩიოთ სპორტული ტანსაცმელი სუნთქვითი და სწრაფი ქსოვილებით, რათა ხელი შეუწყოთ ვარჯიშის დროს ოფლის გამოყოფას.

სპორტული ტანსაცმლის შერჩევისას ასევე მნიშვნელოვანია სპორტული ტანსაცმლის არჩევა ელასტიური კომპონენტებით, როგორიცაა სპანდექსი.იმის გამო, რომ სპორტის რა სახეობაც არ უნდა იყოს, აქტივობების სპექტრი გაცილებით დიდია, ვიდრე ყოველდღიური სამუშაო და ცხოვრება, ამიტომ ტანსაცმლის გაფართოების მოთხოვნებიც მაღალია.
ატარეთ პირადი ტანსაცმელი იოგას აქტივობებისთვის.

უმჯობესია ატაროთ პირადი ტანსაცმელი იოგას აქტივობებში მონაწილეობისას.იმის გამო, რომ იოგას საქმიანობის დროს, სხეულის სახსრებისა და კუნთების ზუსტი მოთხოვნები შედარებით ნათელია.მჭიდროდ მორგებული ტანსაცმლის ტარება მწვრთნელისთვის სასარგებლოა იმის დასადგენად, სწორია თუ არა სტუდენტების მოძრაობები და დროულად გამოასწოროს არასწორი პოზა.

ზოგიერთი მეგობარი ფიქრობს, რომ სუფთა ბამბის ტანსაცმელს აქვს ოფლის შთანთქმის ძლიერი უნარი და ძალიან შესაფერისია ფიტნესისთვის.სინამდვილეში, მიუხედავად იმისა, რომ სუფთა ბამბის ტანსაცმელს აქვს ოფლის შთანთქმის ძლიერი უნარი, მას ასევე აქვს ნელი ოფლიანობის მინუსი.თუ სავარჯიშოდ იცვამთ სუფთა ბამბის ტანსაცმელს, სუფთა ბამბის ტანსაცმელს, რომელიც შთანთქავს ოფლს, ადვილად შეუძლია ადამიანის სხეულს გაციების შანსი.ამიტომ, ფიტნესისთვის რეკომენდებულია არ ჩაიცვათ სუფთა ბამბის ტანსაცმელი.